Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue
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Outils - La Pleine conscience au service des psychologues
œuvrant auprès des jeunes et/ou en milieu scolaire

** Décharge de responsabilités: Il est à noter que les outils présentés ci-après s'adressent aux personnes ayant suivi une formation sur "La Pleine Conscience au service des psychologues œuvrant auprès des jeunes". Nous ne pouvons pas être tenus responsables des actions posées par une personne n'ayant pas suivi la formation préalablement et n'ayant pas acquis les expériences requises pour pratiquer la Pleine Conscience.
Référence aux cours:
  • Pleine conscience et Psychothérapie
  • La Pleine conscience au service des psychologues oeuvrant auprès des jeunes
  • (Mindfulness for Psychologist Working with Youth)
  • Procédure de "téléchargement" (peut varier selon vos outils informatiques et votre navigateur): 
  • Option 1---> Vous devez cliquer avec le bouton droit de votre souris sur le lien entre ( ) et choisir "Enregistrer la cible sous" pour télécharger un fichier.
  • Option 2---> Vous devez cliquer sur le lien entre ( ) et le processus de téléchargement du fichier va démarrer automatiquement.

Références sur la Pleine conscience auprès des jeunes

Mindfullness For Schools

Mindfullness For Schools - A Training Course for Teachers and Teenagers [+] 

The MindUP Curriculum: Grades PreK - 2

The MindUP Curriculum: Grades PreK - 2: Brain-Focused Strategies for Learning-and Living [+]

The MindUP Curriculum: Grades 3-5

The MindUP Curriculum: Grades 3-5 [+] 

The MindUP Curriculum: Grades 6-8

The MindUP Curriculum: Grades 6-8 [+] 

Exercices

Comme une grenouille
Comme une grenouille… (E. Snel) [YouTube]
« Seeing Clearly »Enfants [YouTube]
Site francophone sur la pleine conscience
Site francophone sur la pleine conscience (Mindfulness) en psychothérapie [+]
  • Matériel pour les groupes d'adolescents et d'enfants [Audios MP3]

Méditation assise

Méditation assise
Méditation assise - Fichier 1 (Télécharger en format audio MP3 [10 Mo])
Méditation assise - Fichier 2 (Télécharger en format audio MP3 [5 Mo])
Méditation assise - Fichier 3 (Télécharger en format audio MP3 [4 Mo])
     © Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue

Espace 3 minutes de respiration

Espace 3 minutes de respiration
Espace 3 minutes de respiration (Télécharger en format audio MP3 [4 Mo])
     © Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue

Balayage corporel

Balayage corporel
Balayage corporel (Télécharger en format audio MP3 [30 Mo])
     © Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue
Photo
Verbatim Balayage corporel (Télécharger en format PDF [<0. 1 Mo])
     © Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue

Mouvements en Pleine conscience

Mouvements en Pleine conscience
Mouvements en Pleine conscience (Télécharger en format audio MP3 [21 Mo])
     © Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue

Espace - Faire face à ...

Espace -
Espace - "Faire face à ..." - 3 minutes (Télécharger en format audio MP3 [3 Mo])
     © Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue

Vidéo Jon Kabat-Zinn et Matthieu Ricard

Mindfullness - Change your Mind Change Jon Kabat-Zinn et Matthieu Ricard
Mindfullness - Change your Mind Change (Télécharger en format vidéo [80 Mo] 
     © Copyright Jon Kabat-Zinn et Matthieu Ricard

Autres suggestions de lecture sur la Pleine conscience

Bibliographie Pleine Conscience
Bibliographie Pleine Conscience (Télécharger en format PDF)
Texte "Buddhist perspectives" (Télécharger en format PDF)
Photo

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