La gestion du stress par la pleine conscience (Colloque APPAC 2018)
** Décharge de responsabilités: Il est à noter que les outils présentés ci-après s'adressent aux personnes ayant suivi l'atelier. Nous ne pouvons pas être tenus responsables des actions posées par une personne n'ayant pas suivi l'atelier préalablement et n'ayant pas acquis les expériences requises pour pratiquer la Pleine Conscience.
Résumé de l'atelier (31 mai 2018 à 13h00):
Atelier introduisant le concept de pleine conscience, en lien avec la gestion du stress, notamment aux examens. Une
présentation sur la philosophie de vie sous-jacente et cruciale à l’approche serait faite, avec des exercices pratiques
intégrés. Les dangers reliés à une utilisation inadéquate des principes seront aussi abordés.
Atelier introduisant le concept de pleine conscience, en lien avec la gestion du stress, notamment aux examens. Une
présentation sur la philosophie de vie sous-jacente et cruciale à l’approche serait faite, avec des exercices pratiques
intégrés. Les dangers reliés à une utilisation inadéquate des principes seront aussi abordés.
