Outils - La Pleine conscience au service des psychologues
œuvrant auprès des jeunes et/ou en milieu scolaire
** Décharge de responsabilités: Il est à noter que les outils présentés ci-après s'adressent aux personnes ayant suivi une formation sur "La Pleine Conscience au service des psychologues œuvrant auprès des jeunes". Nous ne pouvons pas être tenus responsables des actions posées par une personne n'ayant pas suivi la formation préalablement et n'ayant pas acquis les expériences requises pour pratiquer la Pleine Conscience.
Référence aux cours:
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Références sur la Pleine conscience auprès des jeunes
Exercices
Méditation assise
Méditation assise - Fichier 1 (Télécharger en format audio MP3 [10 Mo])
Méditation assise - Fichier 2 (Télécharger en format audio MP3 [5 Mo]) Méditation assise - Fichier 3 (Télécharger en format audio MP3 [4 Mo]) © Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue |
Espace 3 minutes de respiration
Espace 3 minutes de respiration (Télécharger en format audio MP3 [4 Mo])
© Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue |
Balayage corporel
Balayage corporel (Télécharger en format audio MP3 [30 Mo])
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Verbatim Balayage corporel (Télécharger en format PDF [<0. 1 Mo])
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Mouvements en Pleine conscience
Mouvements en Pleine conscience (Télécharger en format audio MP3 [21 Mo])
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Espace - Faire face à ...
Espace - "Faire face à ..." - 3 minutes (Télécharger en format audio MP3 [3 Mo])
© Copyright Nancy Poirier, M.Ps., Psychologue |
Vidéo Jon Kabat-Zinn et Matthieu Ricard
Mindfullness - Change your Mind Change (Télécharger en format vidéo [80 Mo]
© Copyright Jon Kabat-Zinn et Matthieu Ricard |
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Bibliographie Pleine Conscience (Télécharger en format PDF)
Texte "Buddhist perspectives" (Télécharger en format PDF)
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