Outils - Pleine conscience au travail et Réduction du stress (MBSR)

** Décharge de responsabilités: Il est à noter que les outils présentés ci-après s'adressent aux personnes ayant suivi une formation sur la Pleine Conscience au travail et la Réduction du stress (MBSR). Nous ne pouvons pas être tenus responsables des actions posées par une personne n'ayant pas suivi la formation préalablement et n'ayant pas acquis les expériences requises pour pratiquer la Pleine Conscience.
Référence aux cours:

Pleine Conscience au travail / Gestion du stress
MBSR = Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
  • Procédure de téléchargement (peut varier selon vos outils informatiques et votre navigateur): 
  • Option 1---> Vous devez cliquer avec le bouton droit de votre souris sur le lien entre ( ) et choisir "Enregistrer la cible sous" pour télécharger un fichier.
  • Option 2---> Vous devez cliquer sur le lien entre ( ) et le processus de téléchargement du fichier va démarrer automatiquement.

Outils sur la Pleine conscience au travail - Gestion du stress